As melhores dicas para manter suas unhas saudáveis
Toda mulher gosta de ter as unhas bem cuidadas bonitas e fortes, pois isso ajuda a melhorar a sua autoestima.
Apesar do grande desejo de sempre manter as unhas saudáveis, nem sempre essa é uma tarefa fácil, podendo trazer muitos desafios.
Para deixar as unhas bem cuidadas é preciso ficar atenta não só às questões externas como produtos utilizados e agentes prejudiciais, mas também à questão interna do organismo; a alimentação é muito importante.
As unhas, como qualquer outra parte do corpo, refletem como está o estado de saúde da mulher, por isso unhas quebradiças e esbranquiçadas, por exemplo, podem ter mais a ver com deficiência nutricional do que com o tipo de esmalte usado.
fotografia Imagem de urso
Dicas para manter suas unhas saudáveis
1 Nunca coloque as unhas na boca
Todo mundo sabe que por as mãos na boca é muito prejudicial, por conta dos inúmeros germes, bactérias e vírus que as mãos sujas podem conter. Para além disso, por as unhas na boca pode remover a sua esmaltação e fazer as unhas descamarem ou até mesmo quebrá-las, deixando-as fracas. Não preciso nem dizer que devemos evitar principalmente roer as unhas!
2 Hidrate suas unhas
Uma boa hidratação pode fazer maravilhas por suas unhas e deixá-las mais saudáveis e bonitas. Uma vez por semana deixe as unhas sem esmalte. Dessa forma elas conseguem “respirar”. Aproveite para fazer uma hidratação.
Existem várias formas de hidratar as unhas, com cremes específicos ou simplesmente óleo de amêndoas ou de coco.
Uma boa recomendação também é, no final da hidratação, aplicar uma base fortalecedora antes da próxima esmaltação.
Não se esqueça também de hidratar toda a mão. Unhas saudáveis precisam de mãos saudáveis e bonitas.
3 Prefira usar produtos hipoalergênicos
Algumas pessoas são bastante sensíveis a qualquer produto químico. Então, a hora de escolher o esmalte, dê preferência, se puder, a produtos hipoalergênicos. Eles evitam reações alérgicas como vermelhidão, coceira e até bolhinhas. Caso não possa escolher um produto assim, fique atenta e, se aparecer alguma reação ao esmalte comum, suspenda o uso imediatamente.
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4 Evite contato com outros produtos químicos
Produtos químicos são muito prejudiciais para nossas unhas, por isso devemos evitá-los.
Caso não seja possível, sempre utilize luvas quando for fazer alguma atividade doméstica como lavar louça, limpar a casa, encerar o chão. Evite o contato também com qualquer tipo de sabão, seja ele em pó, em barra ou detergente líquido, pois eles podem danificar as suas unhas, tirando o brilho e até mesmo fazendo o esmalte descascar.
Ao escolher luvas, evite as de látex ou qualquer uma que tenha um pozinho dentro.
5 Alimente-se bem
Muita gente não sabe, mas a sua alimentação se reflete no aspecto das suas unhas. A maior causa de unhas fracas e quebradiças é a falta de vitaminas A, C, E, B6, cálcio, silício e magnésio.
Esses nutrientes estão presentes em vários alimentos como leite, gelatina, couve e abacate, por exemplo. Quanto mais colorido e variado for o seu prato, melhor para suas unhas e seu corpo por inteiro.
6 Cortar o cantinho das unhas
Cortar os cantinhos das unhas é prejudicial pelo simples fato de que ao ser cortado incorretamente, ao crescer é bem provável que venha a encravar.
Então para evitar que isso aconteça evite cortar os cantinhos das unhas, mas caso resolva cortar assim mesmo, recomendamos que faça um corte reto. Isso serve tanto para as unhas dos pés quanto para as unhas das mãos.
Além disso, devemos seguir o formato das nossas unhas na hora de cortar ou até mesmo na hora de lixar. Por exemplo, unhas quadradas que são deixadas de forma redonda podem se tornar quebradiças e fracas, por isso sempre devemos levar em conta o formato natural de nossas unhas.
Devemos tomar muito cuidado também ao lixar a parte de cima das unhas pois essa é a parte mais frágil. Para lixar a parte de cima é melhor fazer uso de produtos especiais como por exemplo lixas quadradinhas mais macias. E também execute movimentos leves e delicados, apenas para corrigir ondulações.
E você, tem alguma dica especial para conservar as unhas saudáveis e bonitas? Compartilhe com a gente aqui nos comentários.
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